die bösen zahlen

106 105 104 103 102 [101] 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69

Ich starte bei meinem absoluten Höchstgewicht. Mein großes Ziel ist die 69 zu knacken. So lange ich mich erinnern kann, habe ich nie unter 70 kg gewogen. Das wäre wirklich mein größter Gewichtstraum.



Gewicht:

01.08.17 - 106kg  Startgewicht
02.08.17 - 103,6kg  = -2,4kg
03.08.17 - 102,7kg  = -0,9kg
04.08.17 - 101,7kg  = -1,0kg
05.08.17 - 101,0kg  = -0,7kg
06.08.17 - 102,0kg = +1,0kg

Woche 1: - 4,0kg

07
08
09
10
11
12
13

Woche 2:

14 Urlaub
15 Urlaub
16 Urlaub
17 Urlaub
18
19
20

Woche 3:

21
22
23 Urlaub
24 Urlaub
25 Urlaub
26 Urlaub
27 Urlaub

Woche 4:

28 Urlaub
29 Urlaub
30 Urlaub
31 Urlaub
1
2
3








BMI:

01.08.17 - 37,6